¹ÖŰ³Ý 97.bog1.top «µ ¹ÖŰ³Ý ÁÖ¼Òã±â«Ñ ¹ÖŰ³Ý ÁÖ¼Òã±â«è ¹«·á¾ßµ¿«ä ¹ÖŰ³Ý ÁÖ¼Ò«Ã ¹ÖŰ³Ý »çÀÌÆ®«ò ¹ÖŰ³Ý«ì ¹ÖŰ³Ý ¸µÅ©«Î ¹ÖŰ³Ý »çÀÌÆ®«× ¹ÖŰ³Ý ¸µÅ©«ë ¹ÖŰ³Ý Ä¿¹Â´ÏƼ«ã ¹ÖŰ³Ý »õÁÖ¼Ò«ó ¹ÖŰ³Ý °°Àº »çÀÌÆ®«æ ¹«·á¾ßµ¿«à ¹ÖŰ³Ý °°Àº »çÀÌÆ®«ã ¹ÖŰ³Ý Æ®À§ÅͫΠ¹ÖŰ³Ý Á¢¼Ó«Ó ¹ÖŰ³Ý«Þ ¹ÖŰ³Ý ÃÖ½ÅÁÖ¼Ò«Í ¹ÖŰ³Ý Á¢¼Ó«» ¹ÖŰ³Ý Á¢¼Ó«¿ ¾ßµ¿»çÀÌÆ®«¨
¹Ì±¹ ÇÑ 40´ë ³²¼ºÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô ½ÉºÎÀüÀ» Áø´Ü¹ÞÀº »ç¿¬ÀÌ °ø°³µÆ´Ù./»çÁø=´º¿åÆ÷½ºÆ® ĸó
¹Ì±¹ ÇÑ 40´ë ³²¼ºÀÌ °©ÀÛ½º·´°Ô ½ÉºÎÀüÀ» Áø´Ü¹ÞÀº »ç¿¬ÀÌ °ø°³µÆ´Ù.
Áö³ 2¿ù 28ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ´º¿åÆ÷½ºÆ® ¿Ü½Å¿¡ µû¸£¸é, ¾Èµå·¹ ·Îµå¸®°Ô½º(42)´Â Æ÷¸£Åõ°¥¿¡¼ ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÀÖ´Â µ¿¾È Àü¿¡ ´À³¤ Àû ¾ø´ø µ¶°¨°ú ºñ½ÁÇÑ Áõ»óÀ» ´À²¼´Ù. ·Îµå¸®°Ô½º´Â 180cm¿¡ 79kgÀ̰í, Æò¼Ò °í°µµ ¿îµ¿ÀÎ Å©·Î½ºÇÍÀ» Áñ±æ Á¤µµ·Î °Ç°ÇÑ ³²¼ºÀ̾ú´Ù. ·Îµå¸®°Ô½º´Â ¡°ÀÌ·¸°Ô ½ÉÇÏ°Ô ±âħÀ» ÇÑ ÀûÀÌ ¾ø´Ù¡±¸ç ¡°µÎ ´Þ µ¿¾È Áö¼ÓÀûÀΠȣÈí °ï¶õ°ú Å»Áø Áõ»óÀ» ´À³¤ ÈÄ ÀÀ±Þ½ÇÀ»
±ÝÀ¶±Ç ã¾Ò´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ·Îµå¸®°Ô½º´Â ¡°ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ºÎ¾î¿À¸¥ ¹ß¸ñÀ» º¸°í ½ÉÀå ¹®Á¦°¡ ¾Æ´Ò±î µÎ·Á¿ü´Ù¡±°í Çß´Ù. ÀÇ·áÁøÀº °Ë»ç °á°ú ¸»±â ½ÉºÎÀüÀ» Áø´ÜÇß°í, Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀº ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù°í ÀüÇß´Ù. ·Îµå¸®°Ô½º´Â ½ÉÀå ±â´ÉÀ» °³¼±ÇÏ°í ½ÉÀå ¹Úµ¿ ¾ÇÈ ¼Óµµ¸¦ ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¾à¹° Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áõ¼¼´Â ¾Çȵưí, °á±¹ ·Îµå¸®°Ô½º´Â 8½Ã°£¿¡ °ÉÄ£ ½ÉÀå ÀÌ
´ëÇлý´ëÃâ»ç±â ½Ä ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Æ ÇöÀç´Â °Ç°À» ȸº¹ÇÑ »óÅ´Ù. ·Îµå¸®°Ô½º°¡ °Þ¾ú´Ù´Â ½ÉºÎÀü¿¡ ´ëÇØ ÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.
½ÉºÎÀüÀº ½ÉÀåÀÇ ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵнÅü Á¶Á÷°ú Àå±â¿¡ ÃæºÐÇÑ Ç÷¾×À» °ø±Þ¹ÞÁö ¸øÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ±¹³» Àα¸ ¾à 2.6%°¡ ½ÉºÎÀüÀ» ¾Î°í ÀÖ°í, ƯÈ÷ 70´ë ÀÌ»óºÎÅÍ ¹ßº´·üÀÌ ±ÞÁõÇÑ´Ù. ½ÉºÎÀüÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î´Â ¡ã¹Ýº¹ÀûÀÎ ½É±Ù°æ»ö ¡ãÈ®À强 ½É±ÙÁõ ¡ãºÎÁ¤
µµ°í»ê ¸ÆÀÌ ÀÖ´Ù. ½É±Ù°æ»öÀº ½ÉÀå±ÙÀ°À¸·Î Ç÷¾×À» °ø±ÞÇÏ´Â °ü»óµ¿¸ÆÀÌ Á¼¾ÆÁ® ¹ß»ýÇÑ´Ù. À̸¦ ¿©·¯ ¹ø °ÞÀ¸¸é ½ÉÀå±ÙÀ°ÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é¼ ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù. ½ÉÀå ±ÙÀ°ÀÌ ¼±ÃµÀûÀ¸·Î ¾àÇÑ È®À强 ½É±ÙÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ³ªÀ̰¡ µé¸é¼ ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ºü¸£°Ô ¶³¾îÁø´Ù. ¸Æ¹ÚÀÌ °©Àڱ⠺ұÔÄ¢ÇØÁö´Â ºÎÁ¤¸ÆÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ½ÉÀåÀÌ ÁöÄ¡¸é¼ ½ÉºÎÀüÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.?
»ý¸íº¸Çè¼³°è»ç ÀÔ¿øÇØÀÖ´Â ¸ð½À./»çÁø=´º¿åÆ÷½ºÆ® ĸó
½ÉºÎÀü Ãʱ⿡´Â ÇǷΰ¨À̳ª ¼û °¡»Ý ¿Ü¿¡ ¶Ñ·ÇÇÑ Áõ»óÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. °è¼ÓÇØ¼ ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é¼ ¡ãÈ£Èí°ï¶õ ¡ãºÎ±â ¡ã¾ß´¢Áõ ¡ãºÎÁ¤¸Æ °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸
ÀºÇà¿ø Á÷¹« ³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò¼Ò¿Í ´Þ¸® °è´ÜÀ» ¿À¸£°Å³ª °¡º¿î ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ ¼ûÀÌ °¡ºüÁö°í, ¹ã¿¡ ´©¿ö ÀÖÀ» ¶§µµ È£ÈíÀÌ ¾î·Á¿öÁö°Å³ª ±âħÀÌ ³¯ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ¹Ì ½ÉºÎÀü Áõ»óÀÌ ÀÖ´Ù¸é °úµµÇÑ ¿îµ¿À» Çϰí Áõ»óÀÌ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿Àº ¸Æ¹ÚÀ» ºü¸£°Ô ÇØ ½ÉÀå¿¡ ºÎ´ãÀ» Áֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¿îµ¿ ÀüÈķΠȣÈí °ï¶õÀ̳ª °¡½¿ ÅëÁõ, ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨ÀÌ ´À²¸Áú °æ¿ì Áï½Ã Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÉºÎÀü Áõ»óÀÌ ¾Çȵɼö·Ï ¼Õ, ¹ßÀ̳ª º¹ºÎ¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é¼ ¼öºÐÀÌ ¸ö¿¡ ÃàÀûµÆ´Ù°¡ ¹ã¿¡ ºüÁ®³ª°¡ ¾ß´¢ÁõÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¸Æ¹ÚÀÌ ºÒ±ÔÄ¢Çϰųª ³Ê¹« ºü¸£°Ô ¶Ù´Â °æ¿ìµµ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. À̶§ ¾îÁö·¯¿òÀ̳ª ½Ç½Å Áõ»óÀ» µ¿¹ÝÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¸»±â ½ÉºÎÀü ȯÀÚµéÀº Æò»ó½Ã °ÉÀ½À¸·Î 500m °È´Â °Íµµ °íÅ뽺·´´Ù. ¶Ç, ½ÉÀå±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏÁö ¸øÇØ ³ú, °£, ½ÅÀå µî ´Ù¸¥ Àå±â ±â´Éµµ ¸Á°¡Áø´Ù.
½ÉºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¸ÕÀú Á¤»ó ½ÉÀå ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ¾à¹°Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾à¹°Ä¡·á·Î È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ¾ø´Â ÁßÁõ ½ÉºÎÀü ȯÀÚ´Â ½Ã¼úÀ̳ª ¼ö¼úÀû Ä¡·á°¡ °í·ÁµÈ´Ù. °ü»óµ¿¸ÆÀÌ ¸·ÇûÀ» ¶§ ´ëü Ç÷°üÀ» ¿¬°áÇØ Ç÷·ù¸¦ ¸¸µå´Â °ü»óµ¿¸Æ ¿ìȸ¼ú, ¸·È÷°Å³ª Á¼¾ÆÁø Ç÷°üÀ» ³ÐÈ÷´Â °ü»óµ¿¸Æ ¼ºÇü¼ú°ú ½ºÅÙÆ®(±×¹°¸Á) »ðÀÔ¼úÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÉÀåÀ» Á÷Á¢ ÀÚ±ØÇϱâ À§ÇØ ½ÉÀå¹Úµ¿ Á¶À²±â³ª »ðÀÔÇü Á¦¼¼µ¿±â¸¦ ü³»¿¡ À̽ÄÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀþÀº ÁßÁõ ½ÉºÎÀü ȯÀÚ³ª ¸»±â ½ÉºÎÀü ȯÀÚµéÀº ½ÉÀåÀ̽ÄÀÌ ´ë¾ÈÀÌ´Ù. ´Ù¸¸, ½ÉÀå À̽ÄÀ» ¹ÞÀ¸·Á¸é ª°Ô´Â ¼ö°³¿ù, ±æ°Ô´Â 1³âÀÌ ³Ñ°Ô °É·Á ¸»±â ½ÉºÎÀü ȯÀÚÀÇ ¾à 30%´Â ´ë±â µµÁß »ç¸ÁÇϱâ·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
½ÉºÎÀüÀÌ ¹ß»ýÇÑ ÈÄ¿¡´Â ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ µû¶ó ¾à¹° º¹¿ëÀ» öÀúÈ÷ Áö۸ç Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ½ÉºÎÀüÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ Æò¼Ò ü³»¿¡ ³ªÆ®·ýÀÌ ½×ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÃÖ´ëÇÑ ½Ì°Ì°Ô ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. °Ç°ÇÑ ½ÉÀå ±â´ÉÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ±Ý¿¬°ú ±ÝÁÖµµ Çʼö´Ù. °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º·Î ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö´Â »óȲÀ» ÇÇÇØ¾ß Çϰí, ÀûÀýÇÑ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÏ¸é¼ ½ÉÀå ±â´ÉÀ» °ÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ù¸¸ ½ÉÀåÀÌ ¾ÆÁÖ ºü¸£°Ô ¶Û ¸¸Å °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿Àº ÇÇÇØ¾ß Çϰí, °Ç° »óÅ¿¡ µû¶ó ¿îµ¿·®À» Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºü¸¥ ¸Æ¹ÚÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¸é ½ÉÀå ±â´É¿¡ ¹«¸®°¡ °¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. º»ÀÎÀÇ ÃÖ´ë ¿îµ¿ ´É·ÂÀÇ 70% ¼öÁØÀ¸·Î ¶¡ÀÌ Á¶±Ý ³ª´Â Á¤µµÀÇ ¿îµ¿ÀÌ ÀûÀýÇÏ´Ù.
¼¼ ÁÙ ¿ä¾à!1. Å©·Î½ºÇÍÀ» Áñ°Ü ÇÏ°í °Ç°Çß´ø ¹Ì±¹ ÇÑ ³²¼ºÀÌ ¸»±â ½ÉºÎÀüÀ» Áø´Ü¹ÞÀ½.2. ÀÌ ³²¼ºÃ³·³ °©ÀÛ½º·´°Ô È£Èí °ï¶õ¡¤ºÎ±â¡¤ºÎÁ¤¸Æ Áõ»ó ³ªÅ¸³ª¸é ½ÉºÎÀüÀ» ÀǽÉÇØ¾ß ÇÔ.3. ½ÉºÎÀüÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ± ±Ý¿¬°ú ±ÝÁÖ´Â ÇʼöÀÓ.