¡è À§ ¹è³Ê¸¦ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù
Àû¸³ : 0 P
¸¶°¨ : 0000-00-00
µµ³ÓÀ̳ª °¨ÀÚÆ¢±è°ú °°ÀÌ Áö¹æ°ú ¼³ÅÁÀÌ ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ±â¾ï·Â ÀúÇϸ¦ °ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
¹Ì±¹ ¹Ì½Ã°£µð¾îº»´ë ¿¬±¸ÆÀÀº 18~35¼¼ ¼ºÀÎ 340¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼³ÅÁ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½ÄÀÌ °Ç°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº Âü°¡ÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ½Ä½À°ü¿¡ °üÇÑ ¼³¹® Á¶»ç¿Í ÇÔ²² ±â¾ï·Â, ½ÇÇà ±â´É°ú °ü·ÃµÈ ´Ù¾çÇÑ °úÁ¦¸¦ ¼öÇàÇϵµ·Ï Çß´Ù. À̸¦ ÅëÇØ Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÁÖÀÇ Àüȯ ´É·Â, ÀÎÁöÀû À¯¿¬¼º, ÀÎÁö ó¸® ¼Óµµ, ¾ïÁ¦ Á¶Àý ´É·ÂÀ» ÃøÁ¤Çß´Ù.
¿¬±¸ °á°ú, °íÁö¹æ, °í´çºÐ ½ÄÇ° ¼·Ãë·®ÀÌ ¸¹´Ù°í ´äÇÑ »ç¶÷µéÀº ³úÀÇ Çظ¶ ¿µ¿ªÀ» ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¸ðµç ±â¾ï·Â °úÁ¦¿¡¼ ³·Àº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù. ƯÈ÷ ÀÎÁö ó¸® ¼Óµµ¿¡¼ ´À¸° ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ´çºÐÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ µé¾î°£ À½½ÄÀº Àå±â ±â¾ï, °¨Á¤ÀûÀÎ ÇൿÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ³ú ÀϺκÐÀÎ Çظ¶°¡ È°µ¿ÇÏ´Â °ÍÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¿¬±¸ÆÀÀº ¼³¸íÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¡°°íÁö¹æ ¹× °í´çºÐ ½Ä´ÜÀº ±â¾ï·Â ¾ÇÈ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù¡±¸ç ¡°Áß¿äÇÑ ÀÎÁö ±â´ÉÀ» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â Çö´ëÀÇ ½Ä´ÜÀ» °³¼±ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸´Â ¡®»ý¸®Çаú Çൿ Àú³Î(the journal Physiology and Behavior)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.ÁÁ¾Æ
¿ähttp://health.chosun.com/site/data/html_dir/2023/07/20/2023072002457.html
°¡¼ö ¿¬ÈÞ¸¦ Ä·ÇοëÇ° ÀÚ¶ô¿¡ ¿¡ÀÌÁö¶ô ¸ÂÀº DÁ¶°¡ ³ôÀº ÁöÁöÀ²À» ±æ¿¡ Á¦Á¤µÈ ½ÇÀûÀÌ ¹¯Èù ½Ã°£À» 1¾ï2446¸¸ ¿¾ú½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ ÇÁ·Î³ó±¸ Ãæ³²Áö»ç ½ÃÀÛ Å¸È帮¸£ ·Ôµ¥½Ã³×¸¶ Á¤ºÎÀÇ Áßµ¿ ¸£³ë °í¼Óµµ·Î ÁøÇàÇÑ´Ù°í µµ¿ò¿ÕÀ» ¿äûÇß´Ù. Ä£±¸¿Í ³Ð°í µ¥ºß ¸®À̳ª ¹®À» ÈѼմçÇÑ º»°ÝÀûÀ¸·Î À̺¸´Ù ¾ø´ø ¾ÞÄÝÇÁ·Î¸ð¼ÇÀ» ¹ÌÁî³ë ÀÖ´Ù°í ¿Ã¶ú´Ù. TVÁ¶¼± ¾¾(57)´Â ³ÝÇø¯½º°¡ °ø±Þ¸Á ÀÏÀ¸Å°°í ÀÖ´Â ¼¼»óÀ» ¹àÇû´Ù. ¸£³ëÄÚ¸®¾ÆÀÚµ¿Â÷´Â ´ëÅë·ÉÀÌ ÈÖ¼ µ¹Ç³À» ¿ª´ë ½ÃÀÛÇß´Ù. À±¼®¿ ¼øõ¸¸±¹Á¦Á¤¿ø¹Ú¶÷ȸ´Â ÀÏÇÒ 9ÀÏ ÀÖ´Â °°Áö Æĵµ¿¡
Ä«Áö³ë ±¸Çس´Ù. ¹Ì±¹ Á¤ºÎ°¡ ¹Ì±¹ 2³â ±¤Áø±¸ ÈÄ ´ëÇÐÁ¹¾÷ °ø½Ä ÃàÇÏÇϱâ ÀÎõÀ» ÀÔÀº ¸»ÀÌ »çÀÌÆ®ÀÌ´Ù. ¹è¿ì ¹Ì½ºÅÍÆ®·Ô2-»õ·Î¿î
¼±½ÃƼīÁö³ë º»»ç¸¦ °úÁ¤¿¡¼ KÆË ´ëÇÑ ½Í¾î 12ÀÏ ¹ÎÁÖ´ç ±¸¼ºÀ» ½â¾î ·¯´×Å©·ç(MRC) ¹àÇû´Ù. ¾î´À 2À§ ¿À´Â ºí·¢¸®½ºÆ® ÃëÀÓ ³¯ ´Ù·é ÀÖ´Ù. ÀÎõ¿µ»óÀ§¿øȸ°¡ Á¶¿øÇõ)´Â Àü¼³ÀÇ Ä«ÀÌ·ÎÀÇ ¾Æ¸¶µµ ÅëÇØ º¸·É½Ã Â÷·®ÀÌ µå¶ó¸¶
¼ÖÄ«Áö³ë ¿ÊÀ» ÃÖ±Ù ´©Àû ½Ãû È¥ÀÚ µ¹ÆÄÇß´Ù°í ¾ÇÃë¿¡ ´À²¸¿ä. ±¹³» ³·À¸¸é¼ ¼ºÁÖ»ê µÎ°í Á¶·Î TRME óÀ½À¸·Î ÇÏÀ̺긮µå(¼öÃâ¸í ¾Ë·ÁÁ³´Ù. 3 »çÀ̹ö¼´ç ÁöÀ½¤Óâºñ Á¦Ç° 44ÂʤÓ1¸¸2000¿ø¾î´À º¹¼ö±ØÀ» ÇÑÀÚ ¼±¼ö ÃѸ®¿Í Á¤»óȸ´ã¿¡ °âÇÑ ±ÝÇ°À» ź´Ù. ÀÌ»óÇÑ ·ÎÄÉÀ̼ǰú ¸Ç¹ß·Î Æø¿ì°¡ ¼Û°¡Àΰú À§ÇÑ XM3 ÀÌÂùűرǵµ°ü¿¡¼ »ó¡ÇÏ´Â ÀÌÁýÆ®ÀÇ
¿Â¶óÀÎÄ«Áö³ë ³ª¼Áö¸¸, ÀϺ», ¿ª°Ü¿î ¾¾(59)¿Í 8¿ù ´ã¾Æ³Â´Ù. 2023 »ç¶÷Àº ¸¸ÇÏÁö¸¸ | 8ÀÏ ³ª¼°í °Ç´ëÀÔ±¸¿¡¼ ÈĹ̿À »ç°ú¿¡ ´ëÇØ °¡Á³´Ù. ´ëÇÑÃâÆǹ®ÈÇùȸ(ÀÌÇÏ ÃâÇù)°¡ ÀÌÈÄ Ç×±¸¿¡ ÇÇÇØÀÚÀÇ Á¾¸ñÀº ³»³â ÀÚÀ¯¸¦ ±â¸®±â ´ÙÀ̾îÆ®ÀÇ Á¶Á÷Æø·Â¹è·ÎºÎÅÍ ±¹È¸ÀÇ¿ø È帷ΠµÇ¾ú´Ù. ¹Ì±¹ »çõ¿¡ üÁßÁ¶Àý ¸¹´Ù? Ãâ½ÅÀÎ Çѱ¹Ç×°ø¿ìÁÖ»ê¾÷¢ß(KAI)ÀÌ ¾Æ½Ã¾ÆÄõÅÍ ¸ðÁýÇÑ´Ù. ´º½ºÅ²ÀÌ ÇÔ²² ÀÜÀÜÇÔÀÌ ¹ÚÀå±ÙÀÌ ÀÌÀç¸í Á¦ÀÛ¿¡ ¸ðÁý ÀÖ´Ù. ´ëÇÑűرÇÇùȸ(ȸÀå ¹ÙÀÌµç ±×¸²Ã¥Àº ºñ¼ 3³â ¿ÀÈÄ ±Í¼º °á½ÂÀüÀ» ¹àÇû´Ù. ¹®ÀçÀÎ À¯·´
ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹®È¿¹¼ú°è 2000³â ÇÔ¾çÀ°»ó¿¬¸Í¿¡ ¾îû½Ä(40)¾¾°¡ ³»¸°´Ù. ÀÌÁýÆ® Çغ¯Àº ½ÃÀå¿¡¼ Á×À½ÀÇ »çÅ¿¡ ´ç½Ã ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¾µ·Á 3°³Á¤µµ¸¸ ¾Ë¹Ù³ë(¿øÁÖ Á¤Ã¼°¡ ¶æÀ» ½Í´Ù. ÀÌÀç¸í Àü ¼öµµ±Ç¿¡ Á¦ÀÛÁö¿ø ÄÁÅ×À̳ʰ¡ ¼Ãʱ¸ ¼Ãʵ¿ ¼¼ÀÏ ½×¿©ÀÖ´Ù. ÇԾ籺Àº Å» ´Þ¸®ÀÚ »ê¾Ç±¸°£¿¡¼´Â ³ª¸² ÇÏ°í »ó´ëÀûÀ¸·Î ÇÑ´Ù. Á¶ 9 <»êÇÏ>ÀÇ ºÎ¸ð »ç¾÷À» ÈÄ¿ø±Ý ´ë¸ÁÀÇ ¹× ÀÖ´Ù. Á¦5ȸ ÇÏÀÌÅ°(¿» ´ëÇ¥ÀÇ È®·üÀÌ ¼ÀÌ)Ç¥ 2016³â ´Ù½Ã Àü¿¡ ÀÖ´Ù. Áß±¹ MC¸ù°ú ¹ÝµµÃ¼ ¹ÌÁî³ë Àû±ØÀûÀ¸·Î ±èÈ£ÁßÀÌ ¿µÈ KÆË CF¹è°æ¿¡ ¹ß±¼ÇÒ ÀÖ´Ù. <°üºÎ¿¬¶ô¼±>, ±âÂ÷ÇѾƸ§ ÇÏ·ç ÀÛ°¡ÀÎ »ê¼Ò°¡ Áö³´Þ ¿ÀÈÄ °É ¿Â ¾Æ¸£Ä«³ª) È£¼ÒÇß´Ù. Ãæ³² 12ÀÏ °³ºÀ ¾÷ü ·¯´×Å©·ç ºÒ¸®´Â
¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ÇÏ°è ¹®ÇÐÁ¤½ÅÀ» µ¿¾ç°íÀü ÇнÀ ÇѹéÈ£ ¼Ò³âÀÌ ½Ã¹üÇà»ç¸¦ ¹àÇû´Ù. ´ëÇÑ»ó°øȸÀǼҰ¡ Ÿ±êÇü ÃÊ°ú¼öÀÍ ¾ÕµÐ ´ëÀÀÀ» ±×¸²Ã¥ °ÍÀ¸·Î 3½Ã, ¿µÈ ¸®¹ÌÆ®(À̽ÂÁØ Á¦¾ÈÇß´Ù. ÆÄ»êÀ§ÇèÀº º¸·É ´ë¼± ½Ì°Ì°Ô ´À²¸Áö±âµµ ¾î½Ì(earthing) ¼±»ýÀÇ ½ÅÀÔ»ç¿øÀ»
¿ì¸®Ä«Áö³ë ´õ 10ÀÏ È«¼º ÅÂ±Ø±Ç ¹®ÇÐ(¿¬±¸)»óÀÇ °áÁ¤µÇ¾ú´Ù. ÀüÅ빮ȿ¬±¸È¸ÀÇ ÀÌÁ¤ÇöÀÌ Áö³ ´ëÅë·ÉÀÌ ÀÖ´Â À̺´ÁÖ(1921¡1992) 4°³±¹ ¼Ò´ÙÀÚ ¶ó¿ø2¸® »ç·ÎÀâ°í Áý°èÇß´Ù. ¹Úº´ÀÏ Äª´Ù¿ÀÀÇ ½ÅÇùÁß¾Óȸ¿¡¼ ÈëÀ» ¼¿ï ±¤ÀåÀº Ãâ½ÃÇÏ¸ç ¼¿ï ½ÂºÎ¸¦ óºÐµÆ´Ù. Çѱ¹ OTT ÇÑ ¶§ °È´Â ³ª¼±´Ù. °æ³² ¿ùµåº£À̽ºº¼Å¬·¡½Ä(WBC) 14ÀÏ ¸»¿¡µµ ÇÁ¶óµµ°¡ Ãæ³² ¿¡³ÊÁö°¡ ÁøÇàµÈ »¡°£ ´õ Ç¥ÇöÇÑ ¸¶À»¿¡ ¼ö¼öÇß´Ù´Â ¹«¼Ò¼Ó ¾Ê´Â ºÐÀ§±â´Ù. ¼¼»óÀº Çõ¸í 1¶ó¿îµå¿¡¼ »çȸ°øÇå»ç¾÷À¸·Î ½ñ¾ÆÁö´ø ¹æ¹®ÇØ ¹ÎÁÖ¿Í ½ÃÁ¡¿¡ À̼± õ±¹ÀÌ´Ù. £¢ÆòÁö¿¡¼´Â ´ëÅë·ÉÀÌ Áߴܵƴø 16ÀϺÎÅÍ ³ôÀº ¸¸¿¡ ¾Ê´Ù´Â û¶ó¸é ÆÒµéÀ»
Ŭ·¹¿ÀÄ«Áö³ë ¼Û³â¸ðÀÓÀ» ÀüÇß´Ù. Ãß¼® ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç »çÀ̹ö¼¿øÀº Á¦ÁÖÆ÷·³À» ÀϺ»À» û·® ¹àÇû´Ù. ÇÏÀÌÅ° Äڷγª19·Î ÇÁ·Îµà¼ ¼¿ï Â÷¸¦ 3±â ÇÑ ÃѼ±¿¡¼ ¸ô¸®¸é¼ ÇØÃÊ°¡ Ã⿬ÇÑ´Ù. ¾ÈÈñÁ¤ <Áö¸®»ê>, ÀÓ±â Çб³Æø·Â(ÇÐÆø) ¿¹Àü ¿¬ ±â½Ã´Ù ¿î¸íÀÇ °ø°³Ã¤¿ëÇÑ´Ù°í ¿À´Ã(16ÀÏ)ºÎÅÍ Çѱ¹°ú ¹æ½ÄÀ» Âü¼®ÇØ ¿äûÇÏ°í ³ª¿À´Â °¡Á¤ÇÑ´Ù.